告訴你別讓這些垃圾食物影響孩子健康

一、醃製類食品
1.導致高血壓、腎負擔較重導致鼻咽癌。
2.影響黏膜係統（對腸胃有害）。
3.易得潰瘍和發炎。

二、汽水可樂(le) 類食品
1.含磷酸、碳酸，會(hui) 帶走體(ti) 內(nei) 大量的鈣。
2.含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。

三、油炸類食品
1.導致心血管疾病的元凶（油炸澱粉）。
2.含致癌物質。
3.破壞維生素，使蛋白質變性。

四、加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
1.含三大致癌物質之一：亞(ya) 硝酸鹽（防腐和顯色作用）。
2.含大量防腐劑（加重肝髒負擔）。

五、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
1.食用香精和色素過多（對肝髒功能造成負擔）。
2.嚴(yan) 重破壞維生素。
3.熱量過多，營養(yang) 成份低。