穿高跟鞋長時間行走也可能導致高弓足

聯合醫生集團骨科專(zhuan) 家林子洪說到，“所謂高弓足是指足弓明顯異常過高，足底筋膜過短、過緊，在未踏地時前足底和後足跟比較接近，站立時足部重心集中在前足底及後足跟二點。

走路、站立及跑步時，因肌腱過短拉力不平均而感到內(nei) 縱足弓筋膜疼痛，足踝也較容易扭傷(shang) 。此外，高弓足也容易伴隨產(chan) 生頸肩酸痛、駝背等現象，甚至造成功能性長短腳、脊椎側(ce) 彎、足底筋膜炎等多項並發症。

而高弓足的治療，需因依據個(ge) 人的情況給予不同的療程及量身訂做之矯正鞋墊來做有效的足弓支撐，並改正異常的足部生物力學，平均分散足底壓力，減少足部軟組織及其他關(guan) 節的傷(shang) 害。”

聯合醫生集團骨科醫生提醒各位愛穿高跟鞋的女生，穿高跟鞋長時間行走也可能導致高弓足，在此希望大家能意識到正確的行走姿勢的重要性。