感冒已經讓人很難受了 ，但是如果感覺孤單，那麽(me) 你可能感覺感冒症狀更嚴(yan) 重，這項研究由萊斯大學心理學家Chris Fagundes和博士研究生Angie LeRoy領導完成，表明與(yu) 那些社會(hui) 更緊密的人相比，感覺孤獨的人更傾(qing) 向於(yu) 報告他們(men) 的感冒症狀更嚴(yan) 重。

“孤獨會(hui) 讓人處於(yu) 早死及其他生理疾病的風險中。”LeRoy說道，“但是還沒有研究探索孤獨對我們(men) 都易遭受的短期急性疾病的影響，例如感冒。”

“這篇文章考慮的是你的社會(hui) 關(guan) 係的質量，而非數量。”LeRoy說道，“你可以處於(yu) 一個(ge) 擁擠的環境中，但是仍然感到孤獨，而這種感覺對於(yu) 感冒症狀而言似乎很重要。”

進行這項研究意味著研究人員需要找到感覺孤單的人群，隔離他們(men) 並讓他們(men) 感冒。

總計159名18-55歲的人參與(yu) 了該研究，其中約60%為(wei) 男性，研究人員評估了他們(men) 的生理及心理健康水平，然後給他們(men) 誘發感冒的滴鼻劑，並在賓館中隔離了5天。

研究人員監控了這些提前根據短的孤獨量表和社交網絡指數進行評分的參與(yu) 者。通過調整人口統計學數據（如性別、年齡、季節、抑鬱的影響及社會(hui) 隔離等因素）後，研究人員發現感覺孤獨的人患感冒的可能性更低。

但是與(yu) 對照組相比，這些感覺孤獨但是感冒的人群報告的感冒症狀更嚴(yan) 重。而參與(yu) 者的社交網絡的大小似乎對他們(men) 對疾病的感受沒有影響。

Fagundes認為(wei) 其他壓力對人的影響可能相同，“任何時候你患病，它都是一個(ge) 壓力源，這種情況可能發生。”他說道，“問題在於(yu) 不論它是身體(ti) 還是精神上的壓力，都可能被後來的壓力源放大。在我們(men) 的研究中，後來的壓力源是生病，而實際生活中它可能是失去摯愛，這些也是我們(men) 的研究對象。”

“這項研究的新穎之處在於(yu) 它的實驗設計，它隻關(guan) 心一種特殊的壓力（孤獨）與(yu) 另一種壓力的相互作用。醫生應該經常考慮心理因素，這無疑將幫助他們(men) 更好地了解病人的情況。”Fagundes說道。

“我們(men) 認為(wei) 這是重要的，尤其因為(wei) 經濟負擔往往與(yu) 感冒相伴。”LeRoy說道，“每年有數百萬(wan) 人因為(wei) 感冒而失業(ye) ，這和他們(men) 的感覺相關(guan) ，而與(yu) 他們(men) 流了多少鼻涕並非那麽(me) 相關(guan) 。”

這項發現也意味著我們(men) 應該更佳活躍於(yu) 社交，她說道，“如果你建立了這些社會(hui) 關(guan) 係，那麽(me) 當你生病的時候，你的感覺就不會(hui) 這麽(me) 差！”